Здоровье, дом, увлечения

«Полет фантазии и рук творение» –

01/12/2017

так называлась выставка книг, а также творческих работ пенсионе- ров ко Дню пожилых людей. Восхи- щению нет предела. Радовали глаз все экспонаты: разноцветные кор- зины всяких размеров Александра Ивановича Кобелева, вязаный плед на диван и подушка Галины Павлов- ны Тетюевой, шикарный вязаный платок Веры Васильевны Ильиче- вой, вязаные крючком сапожки и тапочки Нины Морозовой, вязаные куклы и вышитая картина Татьяны Васильевны Михайловой, ориги- нальные салфетки Галины Валенти- новны Осиповой. Всем участникам выставки огромное спасибо и поже- лание новых творческих работ. Нина ЧУКАНОВА, библиотекарь Покровской сельской библиотеки

Далее »

Моё здоровье – это моё право

01/12/2017

Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом, который проводится по различ- ным темам, отражающим существующие в данный момент насущные проблемы. В 2017 году ЮНЭЙДС (Объединенная программа ООН по ВИЧ/СПИД) предложила провести его на тему: «Моё здоровье – это моё право». В настоящее время в России, как и во всем мире, продолжает оставаться актуальной проблема распространения ВИЧ/СПИДа. Вот только некоторые факты: — в 2016 году во всем мире про- живало 42,9 миллиона человек с ВИЧ (по данным ЮНЭЙДС); в России и Пермском крае (на 31 декабря 2016 г.) число людей, живущих с диагнозом ВИЧ-ин- фекция, составило 870952 чело- века и 24943 человека соответ- ственно; — территориальными центра- ми по профилактике и борьбе со СПИДом на конец 2016 года было сообщено о 103438 новых случаях ВИЧ среди граждан РФ, в Пермском крае – о 3218 новых случаях. В Пермском крае эпидемиоло- гическая обстановка по заболе- ваемости ВИЧ-инфекцией оста- ется напряженной, за 9 месяцев текущего года вновь выявлен 2741 новый случай ВИЧ-инфек- ции, по сравнению с прошлым годом темп прироста составил 16,1%. На территории края на сегодняшний день проживает около 26,3 тысячи ВИЧ-инфи- цированных граждан. Эпиде- мически неблагополучными территориями остаются города Пермь, Березники, Лысьва и Краснокамск. На 1 ноября 2016...

Далее »

Беспорядочные связи — риск заражения ВИЧ

01/12/2017

Занимаясь сексом с очередным партнером, посещала ли вас мысль о том, что вы занимаетесь сексом не толь- ко с ним, а со всеми людьми, с кем у него был секс до вас. Только представьте: даже если у вас было 5 половых партнеров, а у них, в свою очередь, тоже было по 5, получается, что вы занимались сексом с 25 людьми. А если половых связей было не 5, а 30? Странное ощущение, не правда ли? Но если задуматься, то именно так происходит. Множество опасных болезней передаются именно половым путем, а значит, человек, веду- щий беспорядочную половую жизнь, становится «копилкой» различных серьезных заболева- ний. Далеко не всегда болезни имеют видимое проявление, или же могут находиться, на момент сексуального контакта, в инку- бационном периоде. Поэтому не всегда можно понять, что чело- век болен, или что он является носителем той или иной болез- ни. Например, ВИЧ-инфекция практически никак не проявля- ется, поэтому догадаться о том, что человек ей болен, практиче- ски невозможно. Шансы заразиться ВИЧ или любым другим заболеванием, передающимся половым путем, будут увеличиваться прямо про- порционально количеству поло- вых партнеров. К тому же дале- ко не все ВИЧ-положительные ответственно относятся к сво- ему заболеванию и сообщают своему партнеру о том, что они...

Далее »

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

31/10/2017

Сердце – жизненно важный орган, обеспечивающий движение крови, которая снаб- жает ткани организма кисло- родом и питательными веще- ствами. Каждый день сердце сокращается около 100000 раз и перекачивает более 10000 литров крови. Для этой рабо- ты ему необходимы кислород и питание, которые доставляются к сердечной мышце с помощью кровеносных сосудов. На сегодняшний день поло- вина всех смертей приходится на болезни сердечно-сосуди- стой системы. Каждый 13-й россиянин страдает сердеч- но-сосудистой патологией. Проблемы с сердцем снижают качество жизни миллионов лю- дей. От сердечно-сосудистых заболеваний каждые 34 секун- ды в мире умирает один чело- век. Проблемы с сердцем могут возникнуть у каждого, но су- ществует ряд причин, которые увеличивают риск заболевания. Они называются факторами ри- ска. Это: — высокое артериальное дав- ление, — высокий уровень холестери- на, — сахарный диабет, — низкая физическая актив- ность, — неправильное питание, — чрезмерное употребление алкоголя, — лишний вес, — курение и стресс, — пол, старение и наслед- ственность. Проблемы с сердцем можно предотвратить путем здорового образа жизни: • отказ от курения (даже пас- сивного), • увеличение двигательной активности (ежедневная бы- страя ходьба не менее 30 ми- нут), • правильное питание, кор- рекция лишнего веса (употре- бление ежедневно 500 г овощей и фруктов), ограничение потре- бления...

Далее »

Сделай прививку!

10/10/2017

Грипп – острая вирус- ная инфекция с воз- душно-капельным путем передачи возбудителя, часто приводящая к серьезным осложнениям. Начинает- ся остро с резкого подъема температуры (до 38-40 С) с сухим кашлем или пер- шением в горле и сопрово- ждается ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках, насморк обычно начинается спустя 3 дня после сниже- ния температуры тела. Ка- шель может сопровождать- ся болью за грудиной. Основным и наиболее эф- фективным средством про- филактики гриппа является вакцинация! Вакцинация против грип- па включена в националь- ный календарь профилак- тических прививок. За счет средств федерального бюд- жета (бесплатно) иммуни- зируются «группы риска»: — дети старше 6 месяцев, дети, посещающие до- школьные образовательные организации; — учащиеся 1-11 классов; — студенты вузов и сузов; — работники медицинских и образовательных органи- заций, транспорта, комму- нальной сферы; — беременные женщины; — взрослые старше 60 лет; — призывники; — лица с хроническими за- болеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сер- дечно-сосудистыми заболе- ваниями, сахарным диабе- том и ожирением. Современные вакцины против гриппа безопасны и эффективны, имеют мини- мальные противопоказания. 5 СОВЕТОВ, КАК ПРА- ВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПРИ- ВИВКУ — Вакцину «Совигрипп» не следует прививать тем, у кого аллергия на белок ку- риного яйца – он...

Далее »

Скажи спайсу НЕТ!

10/10/2017

Молодёжь должна знать своего врага в лицо и уметь противостоять его об- манчивым соблазнам. Чтобы не пришлось устранять проблему, о ней нужно говорить до её по- явления. В последнее время среди моло- дежи невероятную популярность приобрели курительные сме- си спайсы. Среди курильщиков спайсов бытует мнение, что они не оказывают никакого вредного воздействия на организм и даже сигаретный табак больше вредит здоровью. Но так ли безвредно курение смеси спайс для моло- дого организма? Давайте попро- буем разобраться, почему врачи бьют тревогу и чем вреден спайс для молодежи? Спайсы – это химия, причем такая, которая относится к тяже- лым наркотикам, соответствен- но, и вред, наносимый курением спайсов, в разы больше по срав- нению с традиционным табако- курением. Для того чтобы пол- ностью побороть зависимость от спайсов, часто не остается другого выхода, кроме как прой- ти полный курс лечения от нар- комании. Многие из любителей кури- тельных смесей в 90% случа- ях даже не догадываются, что вдыхают синтетическую химию неизвестной природы, которая быстро приводит к сильной ин- токсикации и психической зави- симости. Последствия действия наркотика в первую очередь касаются центральной нервной системы. При вдыхании пси- хотропных веществ развивается сосудистый спазм, это приво- дит к тому, что мозг не получает нужного количества кислорода....

Далее »

Пятый. Юбилейный. Твой

15/09/2017

Театральная сцена, полный зрительный зал, волне- ние и, конечно, заслуженное признание. 1 декабря в Перми состоится церемония награждения лауреатов и победителей пятого, юбилейного, детского творче- ского конкурса-фестиваля «Дарования Прикамья». А пока на сайте www.darprikamiya.ru продолжается сбор творческих заявок. Они берут кисти, карандаши, ручки, микрофоны. Проявляют чудеса усидчивости, видят пре- красное в обыденном и щедро делятся с нами своим новым взглядом на этот мир. Участни- ки фестиваля «Дарования При- камья» – большие оригиналы, отчаянные фантазеры, яркие та- ланты. Самый массовый, самый дет- ский и самый творческий фе- стиваль празднует пятилетие и говорит своим преданным дру- зьям-участникам: «Добро пожа- ловать!». Почему самый массо- вый и самый детский? Потому что проявить себя может каж- дый, кому от 5-ти до 17-ти лет. Потому что от одного участника можно подать заявку хоть сразу во все 8 номинаций. Главное, чтобы ты жил в Пермском крае, любил свою малую Родину и мог творчески рассказать о ней. Ведь главная тема фестиваля – Перм- ский край. Его история, люди, события, мифы, богатство наци- ональной культуры – песни, тан- цы, постановки легенд и сказок – обо всем этом юные таланты рассказывают образно, увлека- тельно и необычно. «Более 30 тысяч участников за 4 года. Вместе с депутатами За- конодательного Собрания,...

Далее »

Как оазис в пустыне

29/08/2017
Как оазис в пустыне

На страницах нашей газеты мы часто рассказываем о людях, увлеченных декоратив- но-прикладным творчеством. В нашем районе живет немало умельцев, занимающихся резь- бой по дереву, плетением из бумажных трубочек, изготовле- нием игрушек и т.д. Но порой о их увлечениях не знают даже соседи. Очень многих мастеров и мастериц «вытащила на свет» заведующая музейно-выставоч- ным отделом Березовского КДЦ Ольга Игоревна Кощеева. На ка- ждой выставке посетители музея открывают для себя новые име- на. Для меня, например, таким открытием стали вышивальщи- цы Людмила Сысолина и Мари- на Захарова. Одна врач Березов- ской районной больницы, другая – сотрудник Березовского отде- ла полиции. Обе уроженки села Асово, подруги. Эксклюзивные работы обеих были представле- ны на персональных выставках «Мастерская волшебницы». Людмила Владимировна вы- шивает с детских лет, вышивать её научила бабушка. Марина Анатольевна увлеклась вышива- нием сравнительно недавно – лет 10 назад. Начинала, как и многие вышивальщицы, с небольших купленных наборов, постепенно переходя к более масштабным вышивкам. Сейчас у обеих ма- стериц уже многие десятки пре- красных работ. Вышивание – пожалуй, самое распространенное хобби у жен- щин в нашем районе. Впрочем, и по всей стране оно стало на- столько массовым и модным, что возникла уже целая индустрия, работающая на вышивальщиц. Это раньше в продаже были...

Далее »

Копаем картошку правильно

29/08/2017

5 советов для здоровья спины Все болезни спины — от чрезмерного усердия и от- сутствия меры. Рассмотрим пять самых частых оши- бок, которые совершают фанаты огорода, и расска- жем, как их избежать. Перед работой на огороде нужна разминка Выходные коротки, а столько надо успеть! Поэтому дорвавши- еся до земли граждане бросают- ся сразу в бой — копать, полоть, пахать. Но если у вас в основном сидячая работа и спортом вы не занимаетесь, организм очень бы- стро выразит свой протест про- тив столь интенсивной и непри- вычной нагрузки. Дачные работы — как спор- тивные упражнения, требуют предварительной разминки, ра- зогрева мышц перед основной тренировкой. Поэтому присту- пать к ним следует постепенно: сначала веточки обрезали, сор- няки подергали — а затем уже за культиватор или лопаты схва- тились. Распределяйте нагрузку Одна из самых частых при- чин того, что фанаты земельных участков обращаются к врачу — это переоценка собственных воз- можностей. Совершенно необяза- тельно хватать полные ведра или копать до полного изнеможения. Нагрузка должна быть распре- делена равномерно в двух руках, вес должен быть пропорциона- лен степени развития мышечной массы. Для женщин среднего веса это приблизительно не бо- лее 10–12 кг. Если у человека есть остеопороз, и этот вес будет слишком большим....

Далее »

Профилактика – душевная гармония

15/08/2017

В структуре онкологических заболеваний женщин рак молочной железы занимает первое место. Это не только серьезная медицинская проблема, но и соци- альная. На наши вопросы, касающиеся данного за- болевания и его профилактики, отвечает акушерка кабинета планирования семьи Вера Александровна ЮРЧЕНКО. — Вера Алек — сан — дровна, навер — ное, как и при л ю б о м заболе — в а н и и , здесь тоже важна профи- лактика? — Да, успешным излечени- ем и снижением смертности от рака молочной железы является ранняя диагностика. Молочные железы относятся к визуальным локализациям и легко доступны для исследования. Молочная железа – это орган репродуктив- ной системы женщины, поэтому среди причин возникновения рака на первом месте стоят дис- гормональные нарушения. Раковое поражение в 1-2 ста- диях диагностируется лишь у половины больных. Леталь- ность на первом году с момента установления дигноза составля- ет чуть более 10 процентов, а у больных с запущенными форма- ми рака молочной железы – бо- лее 42 процентов. — Каковы причины воз- никновения дисгормональ- ных расстройств? — Причин огромное количе- ство. Назову только основные из них. Это неудовлетворение семейным положением, поло- жением в обществе, психологи- ческие стрессы. Факторы сек- суального и репродуктивного характера – количество бере- менностей, возраст при...

Далее »